Velocidad de escritura y lectura

Saludos para todos, resulta que tengo un SSD(Sandisk) con velocidad de lectura de hasta 490 MB/s y velocidad de escritura de hasta 350 MB/s en un puerto Sata3, el tema es que yo lo tengo conectado a un puerto Sata2 que segun tengo entendido tiene un ancho de banda maximo de hasta 300MB/s, teniendo en cuenta todo, estas son las velocidades que me esta dando:

CrystalDiskMark 5.1.0 x64 (C) 2007-2015 hiyohiyo
Crystal Dew World : http://crystalmark.info/
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* MB/s = 1,000,000 bytes/s [SATA/600 = 600,000,000 bytes/s]
* KB = 1000 bytes, KiB = 1024 bytes

Sequential Read (Q= 32,T= 1) : 263.511 MB/s
Sequential Write (Q= 32,T= 1) : 214.752 MB/s
Random Read 4KiB (Q= 32,T= 1) : 37.347 MB/s [ 9117.9 IOPS]
Random Write 4KiB (Q= 32,T= 1) : 14.243 MB/s [ 3477.3 IOPS]
Sequential Read (T= 1) : 252.078 MB/s
Sequential Write (T= 1) : 190.014 MB/s
Random Read 4KiB (Q= 1,T= 1) : 14.814 MB/s [ 3616.7 IOPS]
Random Write 4KiB (Q= 1,T= 1) : 13.221 MB/s [ 3227.8 IOPS]

Test : 1024 MiB [C: 34.5% (40.5/117.3 GiB)] (x5) [Interval=5 sec]
Date : 2016/01/12 4:10:39
OS : Windows 7 Ultimate SP1 [6.1 Build 7601] (x64)


Estas velocidades son correctas en un puerto Sata2? quiero estar seguro de que le estoy sacando el maximo que se puede sacar en Sata2.

Si, está bien, y cuando pases a SATA 3 no notarás ni diferencia.

Gracias Borja, tenia la duda de si estaba sacandole todo el jugo al sataII de mi placa, algunos somos un poco tiquismiquis .