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¿Alturas ergonómicas mesa y silla?

Excelentísimo Fiscal

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Quería saber qué altura tenéis vosotros de mesa (del suelo hasta superficie) y silla (del suelo hasta el asiento) de los que estéis a gusto (ergonómicamente hablando) trabajando en el PC / estudiando y escribiendo en la mesa para evitar fastidiar espalda/piernas/brazos...

¿Cuánto mides de alto? (cm):
Altura Mesa (cm):
Altura Silla (cm):


Off-topic: espero que lo toméis en serio, por favor. :ains:
 
Te contesto:

Mido 1’90m (en realidad 1’89 pero así queda mejor)
La mesa mide 73cm desde el suelo hasta la parte superior. Mi tablero mide 150x75x3cm.
La silla la tengo puesta a 50cm desde el suelo a la parte superior del mullido.

Creo que tengo una postura correcta con estos ajustes, en el trabajo tengo la misma altura de mesa y silla y es lo que me va bien.

Espero que te valga!
 
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