Tanuki-chin
Riolu <3 Alphys
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[UPDATE] Estrés, ansiedad e insomnio por exámenes
Buenas chapuzas. Hace tiempo que no se me ve por aquí. Pero ya no se que hacer con este tema y quiero desahogarme un poco y buscar algo de consejo.
Este año estoy en segundo de bachillerato. Desde que entré a este hace tres años no llevo una racha muy buena: mis notas han bajado drásticamente a pesar de estudiar (cosa que no hacía en la ESO) y, aunque la carrera a la que aspiro tiene una nota accesible (ingeniería informática) estoy increíblemente estresado como nunca antes lo había estado.
Llevo una semana sin pegar ojo, y en clase vomito varias veces por jornada por este estrés. Noto que no tengo tiempo físico para estudiar todo lo que se nos da y me he visto obligado a abandonar física y dibujo e intentar recuperarlo en septiembre por no estudiar asignaturas inútiles en verano como historia de la filosofía, francés o ética. Además, padezco de jaquecas frecuentes por culpa del cuello, lo cual me imposibilita estudiar bien.
La verdad es que estoy bastante deprimido porque no tengo suerte desde hace tiempo, y me siento un fracaso al estar rodeado de gente que lo lleva medianamente bien. Creo que voy a ir al médico para ver si me receta algo para por lo menos dormir un poco, porque me estoy volviendo loco, pero alguna sugerencia se agradece.
Ya lo siento por el tocho que acabo de meter aquí.
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UPDATE[26/10/19]: Estaba mirando los últimos mensajes míos y volví a echar una ojeada al hilo, así que voy a hacer un update de toda la situación:
En mayo hice todos los exámenes, y conseguí el objetivo que me propuse (y que cambié) dejar física y matemáticas para septiembre. Lo mejor que me pasó fue aprobar dibujo técnico tras tres años sin aprobar nada, eso me quitó un peso gigantesco de encima. En ese momento mi forma de administrar el estrés no fue la mejor.
El verano pasó y llegó Septiembre. Y de estrés fui muy muy bien, pero estaba subestimándome a mí mismo y pensaba que iba a repetir. Al final me pasaron la mano un poco, algo que agradezco infinito. Tras todo, no fui a selectividad, había decidido meses atrás hacer el ciclo de DAM tras investigar acerca del temario de ingeniería informática.
Entré en el ciclo diez días después de que empezase a matrícula parcial, sin programación. No obstante, le pedí al profesor de esta asignatura que me permitiese asistir como oyente y me lo permitió (un ser de luz este profesor). Finalmente, han expulsado a un chico que ha venido no más de cuatro días y se negaba a dejar la plaza, por lo que me han actualizado mi matrícula a una completa. Estoy muy contento con este curso: me interesa todo lo que damos, y aunque ya programaba de antes, eso solo me da ventaja, por lo que llevo ya la tarea hecha de casa (aunque sí que hago todos los ejercicios y le sigo dedicando horas).
En resumen, muy contento con todo ahora, y si alguien se topa con este hilo, quería dejar un consejo: si estás muy estresado, pilla a tus amigos el viernes, fúmate un porro y bebe cerveza con ellos. Yo no fumo de forma habitual, pero hacerlo un día puntual en medio de todos los finales me ayudo a quitarme toda la mierda de la cabeza.
Buenas chapuzas. Hace tiempo que no se me ve por aquí. Pero ya no se que hacer con este tema y quiero desahogarme un poco y buscar algo de consejo.
Este año estoy en segundo de bachillerato. Desde que entré a este hace tres años no llevo una racha muy buena: mis notas han bajado drásticamente a pesar de estudiar (cosa que no hacía en la ESO) y, aunque la carrera a la que aspiro tiene una nota accesible (ingeniería informática) estoy increíblemente estresado como nunca antes lo había estado.
Llevo una semana sin pegar ojo, y en clase vomito varias veces por jornada por este estrés. Noto que no tengo tiempo físico para estudiar todo lo que se nos da y me he visto obligado a abandonar física y dibujo e intentar recuperarlo en septiembre por no estudiar asignaturas inútiles en verano como historia de la filosofía, francés o ética. Además, padezco de jaquecas frecuentes por culpa del cuello, lo cual me imposibilita estudiar bien.
La verdad es que estoy bastante deprimido porque no tengo suerte desde hace tiempo, y me siento un fracaso al estar rodeado de gente que lo lleva medianamente bien. Creo que voy a ir al médico para ver si me receta algo para por lo menos dormir un poco, porque me estoy volviendo loco, pero alguna sugerencia se agradece.
Ya lo siento por el tocho que acabo de meter aquí.
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UPDATE[26/10/19]: Estaba mirando los últimos mensajes míos y volví a echar una ojeada al hilo, así que voy a hacer un update de toda la situación:
En mayo hice todos los exámenes, y conseguí el objetivo que me propuse (y que cambié) dejar física y matemáticas para septiembre. Lo mejor que me pasó fue aprobar dibujo técnico tras tres años sin aprobar nada, eso me quitó un peso gigantesco de encima. En ese momento mi forma de administrar el estrés no fue la mejor.
El verano pasó y llegó Septiembre. Y de estrés fui muy muy bien, pero estaba subestimándome a mí mismo y pensaba que iba a repetir. Al final me pasaron la mano un poco, algo que agradezco infinito. Tras todo, no fui a selectividad, había decidido meses atrás hacer el ciclo de DAM tras investigar acerca del temario de ingeniería informática.
Entré en el ciclo diez días después de que empezase a matrícula parcial, sin programación. No obstante, le pedí al profesor de esta asignatura que me permitiese asistir como oyente y me lo permitió (un ser de luz este profesor). Finalmente, han expulsado a un chico que ha venido no más de cuatro días y se negaba a dejar la plaza, por lo que me han actualizado mi matrícula a una completa. Estoy muy contento con este curso: me interesa todo lo que damos, y aunque ya programaba de antes, eso solo me da ventaja, por lo que llevo ya la tarea hecha de casa (aunque sí que hago todos los ejercicios y le sigo dedicando horas).
En resumen, muy contento con todo ahora, y si alguien se topa con este hilo, quería dejar un consejo: si estás muy estresado, pilla a tus amigos el viernes, fúmate un porro y bebe cerveza con ellos. Yo no fumo de forma habitual, pero hacerlo un día puntual en medio de todos los finales me ayudo a quitarme toda la mierda de la cabeza.
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