Duda actualizacion bios

Hola, tengo una placa base msi z170a pro con un micro 6700k y la bios desactualizada y he visto que hay varias actualizaciones de la bios en la pagina de msi. Las dos ultimas bios poner "Intel Micro code for security vulnerabilities" y había leido que baja el rendimiento de pc.
Yo ese pc lo quiero solo para jugar, ¿baja mucho el rendimiento los bios de las vulnabilidades? ¿merece la pena actualizar esas bios?

En juegos la perdida de rendimiento es minima yo te diria que del 1%, pero es que sin darte cuenta ya tienes metido los parches en windows 10(con las actualizaciones automaticas), las actualizaciones en BIOS en principio te deberian mejorar la velocidad, asi que yo si que las meteria xq no te van a restar nada.