que windows es el mas liviano

cual sera el que consuma menos recurso? actualmente uso win 7 64bits home premium

tienen versiones un poco cocinadas lite en algunos foros pero el 7 tampoco es muy pesado y los recursos según los programas que tengas en el inicio y el sistema operativo lo tuvieses en un ssd la velocidad la notarias muchísimo.

Prueba éstos:
es windows 10 enterprise 2016 ltsb n x86 dvd 9058325 para 32 bits
es windows 10 enterprise 2016 ltsb x64 dvd 9059485 para 64 bits.

Son los que menos "morralla" suelen tener.
Y yo, personalmente, tengo siempre desactivado el windows update. >_<