VM o instalar SO?

Buenas, últimamente he tenido que estar trasteando con linux y me surgió el otro día la duda de si se nota mucho la diferencia entre una maquina virtual y el SO instalado en el disco duro. El caso es que además tengo que ir cambiando entre windows y linux para según que trabajos, por lo que tengo que estar reiniciando constantemente.

En resumen ¿Es rentable el uso del SO instalado en el disco duro o con una maquina virtual no se notaría la diferencia?

Depende lo que vayas a usar dentro de la máquina virtual y del equipo que tengas.

Por ejemplo yo que uso virtualbox en un equipo muy modesto equivalente a los Core 2 quad con 8gb RAM. Si quieres usar Linux dentro de la máquina virtual para ejecutar comandos va muy bien. Pero ya si quieres usar Windows o Linux como máquina virtual con tareas más pesadas se pierde fluidez. Por ejemplo navegar por internet las páginas no suben o bajan fluidas.