Overlay en juegos.

Hola, no se lo que me pasa.
Cuando estoy jugando al COD o al Raimbow, juego en una pantalla de 144hz, si me salta el overlay del spotify, o alguna notificacion de windows, o simplentete cuando recibo alguna invitacion de uplay, steam o algo se me ve como lagueada la pantalla.
Y luego cuando desaparece ya bien.

Por que sucede esto?

Gracias fenomenos de antemano.

Sucede porque en ese instante se tiene que superponer la interfaz del control multimedia al juego en pantalla completa y ese cambio da ese lag. Si juegas en modo ventana sin bordes no ocurre de manera tan exagerada.

Para que no ocurra no queda otra que quitar los overlays o jugar en modo ventana.