Una mayor resolución te aporta más definición en los juegos, además de poder ir a monitores de mayor diagonal. Digamos que, por densidad de píxeles, un 24"@1080p o un 27"@1440p los vas a poder tener a la misma distancia que tu actual 20".
Un monitor de 144Hz lo que te va a dar es más fluidez en los movimientos, que sobretodo se nota en los giros de cámara en los shooters.
¿Qué es mejor con tu equipo? Lo ideal es un 24" 1080p@60Hz con Freesync, sobretodo si tienes pensado aguantar la gráfica varios años. Para 2K la RX va un poco justa, quizá tengas que bajar algún que otro ajuste, pero tampoco algo dramático. Para 144Hz dependerá del juego, en los más antiguos superarás los 100Hz con más facilidad, en los actuales será complicado y tendrías que bajar muchos ajustes.
El tema es ese, ya que compras un monitor ver si compensa coger uno que vaya a aguantar varias gráficas... O el día que te plantees cambiar la gráfica volver a mirar un monitor acorde.
Si sobretodo juegas shooters, quizá la elección más lógica sería el 1080p@144Hz con FreeSync que ya es un monitor como para aguantar años. Con el FreeSync la ventaja es que no tienes que capar la gráfica a unos FPS objetivo, sino que el monitor va a mostrarte todos los fps que sea capaz de sacar la gráfica, siendo más fácil alcanzar los 100Hz (que es donde ya se nota esa mayor fluidez) o mantener los 60fps en los juegos más exigentes.
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