Suelen tener 2A de máxima potencia esas tomas. No sólo son los leds y la longitud, sino la cantidad de leds por metro. Por ponerte un ejemplo, un metro de 5050 a 12v de 60 leds por metro usa en torno a 1.2A, así que si son 30 por metro serian 0.6, es decir 5 metros serían 3A, demasiado para la toma
Acabo de encontrar esto de tu placa:
The JRGB1/ JRGB2 connector supports up to 2 meters continuous 5050 RGB LED
strips (12V/G/R/B) with the maximum power rating of 3A (12V)
Aún así, yo no me la jugaba y metía Max 2 metros, que ya es un huevo de luces y conseguirás los tan ansiados 10fps más