Hola Samu.
No sé si estás preguntando algo o lo estás divulgando lo que te pasa...
Pero vamos, eso puede deberse a muchas cosas, una de ellas, la que comentas; una prueba sencilla es poner otro equipo a descargar, si no hay bajones, el problema es del equipo FX; ahora, si sigue habiendo bajones, ahí pasa algo con el router.
La solución sencilla para el FX es que le anules OC incluso le hagas undervolt convirtiendolo en un FX menos potente; las congelaciones en AM3+ pueden venir de dos sitios: por los vrm de la placa base o por las temperaturas del propio procesador/mal oc.
Revisalo.