Tienes una caja que no esta enfocada al rendimiento, sino a que sea bonita. En tu caso lo que mejor va es presión negativa, pero eso beneficia altamente la gráfica y da malos resultados en el CPU, ya que todo el aire caliente de la GPU lo vas a subir al cooler y al VRM. Poner ventiladores en el frontal no es una opción ya que no tienen de donde chupar aire (las entradas son diminutas) y tu mejor resultado será forzar a la GPU reciclar más aire todavía del que recicla normalmente. Mi voto va a un cooler de CPU. Definitivamente los AIOs tienen más sentido en los ryzen 3000 que en los anteriores generaciones, pues tienes un chip de bajo consumo con muy alta densidad térmica (de ahi el calor para tan baja potencia), pero no deja de ser un CPU con un TDP muy bajo. Yo creo que un mugen es suficiente para lo que te hace falta,
......y no el h7 plus, no es mejor, nisiquiera tiene sentido que sea mejor analizándolo lógicamente. El mugen 5 le duplica en heatpipes, tiene un ventilador mejor, y al menos la misma cantidad de aluminio. Que no se te vayan los ojos en que el cryorig por el hecho de que tiene un segundo ventilador, no sirve de nada para un cooler pequeño. Para los coolers más top, un segundo ventilador supone un par de grados, para este va a ser directamente margen de error.
De hecho la misma cryorig tiene un cooler mas barato que pisa al h7 plus. Es el h5, es prácticamente compite en el mismo nivel que el mugen 5, aunque es ligeramente inferior.