Para formatear el PC no te hace falta flashear la BIOS.
La que tienes no se te va a borrar formateando, asi que no te bajes nada. Sólo si necesitas alguna funcionalidad nueva (y entiendo que no la necesitas), no deberías arriesgarte a flashear la BIOS (posibilidad de que se te muera la placa base si lo haces mal).
Formatea el disco duro, instala el Sistema operativo, y ya te bajas los drivers de la página del fabricante (sin la BIOS).
EDITO: Acuerdate de bajar los drivers de todos los componentes desde la página de cada fabricante (si no lo tienes en los CDs de instalación). De la placa, al fabricante de la placa, de la gráfica, al fabricante de la gráfica, y así sucesivamente. Sólo si el que montó tu PC es una gran marca (HP, SONY, DELL, etc.), te vas a la página de éstos y te bajas el pack completo de drivers, que lo suelen tener para cada modelo.