buenas, estoy volviendo al tema foro para poder ayudar, juraría si no recuerdo mal quepor Watt tienes de sobra ya que son 650, es fácil de comprobar haciendo un occt con test de stress de grafica y procesador a la vez a ver si peta y si no peta es por que tienes suficiente, yo voy con el pc de mi firma y con 550 me sobra, y cuando me compre la fuente pregunte bastantes veces y juraría que con 650 tienes de sobra
Ahora esa fuente no es de las mas malas, pero no es que sea la mejor ni mucho menos para ese bicho de PC, al menos una rmx o rmi de corsair o seasonic focus , paga calidad sobretodo el componentes internos ya que son 100% japoneses y tienen de 7 a 10 a`ños de garantía, modulares etc etc, por que, por la costumbre de que te suelen hacer presupuestos cuando preguntas y se olvidan de la fuente y suelen poner chusterillas para pc bestias como el tuyo para "entrar en el presupuesto"
Ahora, lo de los tirones, comprueba que juegos son, aunque por tu pc no deberías tener problemas en ninguno, pero comprueba cantidad de memoria ram que se comen los juegos, estando abiertos, procesos de fondo, temperatura de pc jugando, etc,
Tambien decir que yo tengo tirones en el Rainbow en concreto con la ultima actualizacion de windows, juraria que es debido a eso por que concuerda en tiempo, y yo juego en ultra 144 fps, por eso, yo estoy a ver como quito la october update, que se instalo el dia 6 , aver si algun alma caritativa sabe tambien