Aire como norma general y cuando hay dudas. Aire es más silencioso(las rl suena la bomba además de los ventiladores), más barato, más fiable y no necesita mantenimiento
Las RL consiguen mejores temperaturas y son más bonitas y compactas pero tienes que ir a 120€ para arriba para que tengan un mínimo de cálidad.
Lo ideal es un noctua d15. Si quieres algo más pequeño y barato un cryorig h5 o bequiet dark rock 3, este último posiblemente sea el más silencioso de todos los del mercado, aunque menos fresco que el resto pero sigue siendo buen disipador.
La enermax que has puesto es de lo peorcito del mercado temperatura bien pero muy muy ruidosa. Como puedes ver en la captura q te paso su antecesora q es similar era la más ruidosa.