bueno, antes de empezar a decir nada hay que entender una cosa, los Mhz no significan nada a la hora de ver el rendimiento, esto se debe al IPC (instrucciones por ciclo) que es la cantidad de "calculos" que un cpu puede hacer por ciclo (Hz), por ejemplo, los cpus de amd tienen un ipc potencialmente bajo, que hace que la frecuencia en Mhz o Ghz signifique bastante poco en el aumento del rendimiento; en cambio intel tiene un ipc altisimo, que hace que sea mas dificil subir la frecuencia, pero hace que cada Mhz tenga un gran impacto en la potencia real
bueno, ya que explicamos los Mhz y el ipc, los nucleos, no se como explicar que son los nucleos de cada procesador sin liarme demasiado, asi que solo dire sobre el impacto en juegos
los juegos actuales no tienden a usar mas de 4 nucleos, hay algunos juegos por ahi que usan mas nucleos (hasta 8) como crysis 3 y Watch Dogs, pero no son un impacto contundente en los FPS, cualquier cpu de 4 nucleos de intel, o uno de 8 de amd te serviria para mover lo que quieras, pero, si lo quieres conservar tu cpu por mucho tiempo, te recomiendo un i7 o algun cpu de 8 nucleos, ya que ahora con las nuevas consolas que tienen 8 nucleos... te aguantara mas tiempo
y sobre las instrucciones, si te vas a comprar cualquier cpu actual, por lo general no te fijaras en las instrucciones, ya que los cpus traen todas las necesarias, en algunos casos de edicion profesional si que seria necesario fijarse un poco mas en las instrucciones, a ver si el cpu trae alguna para editar, como los Xeon y los del socket 2011, pero es totalmente innecesario fijarse en eso si vas a jugar solo
aparte, actualmente los procesadores apenas tienen impacto en los juegos, solo fijate que el procesador que tengas sea capaz de mover tu tarjeta grafica y estas al otro lado, por lo general actualmente la gente se decanta por 4 opciones:
de amd:
el FX 6300, una opcion muy barata de 6 nucleos, un procesador excelente en precio-rendimiento, no lo recomiendo para una grafica superior a una GTX 760/R9 280x
el FX 8320: la unica solucion real de 8 nucleos
De Intel:
i5 4670K, el procesador de 4 nucleos reales mas potente del mercado
i7 4770k, el mismo de antes pero con HyperThreading
cualquiera de estos cpus te puede mover cualquier juego sin ningun problema, excepto amd con Starcraft 2m que va fatal