El certificado no dice nada de la calidad de la fuente, solo dice la eficiencia de esta.
Hay fuentes chusteras como la Mars Gaming Vulcano con certificado 80+ silver (sí, esta tiene certificado real), pero es muy mala internamente y a nivel de estabilidad, rizado... y luego si la comparas con una que ya empiece a ser algo decente, como una Antec VPF, con 80+ bronze, esta le da una patada a la Tacens. Y hablo sin especificar potencias, ya que luego hay pequeñas variaciones por ejemplo entre la misma fuente de 600w y la de 700w.
Y en tu caso, con 450-550w de calidad vas bien.
Suponiendo que tienes esa cpu a esa velocidad y potencia (y 90% de TDP), además de 2 modulos de 4GB (ddr3 evidentemente), 6 HDD sata de 7200RPM, una unidad de DVD y una GTX 750 sin OC, y va a estar encendido en el peor de los casos 24/7, con 362W es lo minimo. Ahora bien, no es recomendable tenerlo tan ajustado, por lo que iremos a 450w.
Si quieres gastar lo minimo posible, XFX TS 450w (o Antec VPF 450w).