Tu tarjeta de red puede darte pings en plan 1 ms si la red acompaña. El límite, el eslabón más débil, está en otra parte que no es tu tarjeta de red: la calidad del servicio de tu operador de Internet. Con WiFi sí que se puede mejorar algo con hardware nuevo, depende de tu instalación actual. Pero normalmente el eslabón sigue siendo la conectividad a Internet (que no es problema tuyo ni puedes mejorarla).
Por ejemplo, en casa tengo equipos conectados por cable (CAT-5E, sobre un router/switch 1000 Mbps, con tarjetas de red 1000 Mbps) y otros por WiFi (tarjetas 802.11g -54 Mbps- sobre un router/ap 802.11n -300 Mbps-) y los cableados rondan los 2-3 ms de ping jugando (con aplicaciones más ligeras el ping quizá mejorase, lanzando pings desde luego me devuelve 1 ms) y los WiFis suben hasta 5-8 ms. Como ves nada alarmante. Si pasamos a lanzar pings a servidores de Internet, en cualquier equipos (WiFi y cable) sube hasta 80-120 ms de ping.
Esto indica que aunque el hardware y la red pueden rendir muy bien, el eslabón débil está fuera de mi alcance, y es un asunto del proveedor.
¿En tu caso? Casi con toda seguridad sucede lo mismo. Comenta no obstante los detalles que te piden los compañeros (WiFi, cables, qué cifras de ping tienes ahora mismo, si en la red local son igual de elevadas, etc) por si acaso, pero no esperes un milagro por fundir dinero en una tarjeta de red nueva y cara.