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Bueno pues según los componentes que tengas te hará falta mas potencia o menos,normalmente la gráfica es lo que mas consume,y si solo usas la integrada pues no te hará falta una fuente muy potente ya que el consumo es mínimo.
Si quieres ahorrar electricidad tendrías que mirar que mínimo sea 80 plus en cuanto a mayor certificación mas cara es la fuente de alimentación,también los cables que vienen,la sonoridad,las protecciones eléctricas y el fabricante de la misma.
Si pones que componentes piensas montar quizás te podamos ayudar mejor junto a lo que te quieres gastar.