Vamos por partes si tienes unas memorias ram de 4200mhz esa placa base soporta hasta 4800mhz lo unico que si el perfil XMP automatico que tienes que configurar en la BIOS no te funciona (que imagino que es lo que te pasa), tendrias que configurarlas manualmente. Aun asi no te solucionaria el problema con estos juegos te lo mejoraria ligeramente.
Tu placa no soporta 12gen. Tu placa soporta 10 y 11gen. Las placas modernas soportan 12,13 y 14gen. En tu placa base podrias poner un i9 11900K pero no te funcionaria bien, porque tienes una placa base muy basica, las placas base alrededor del procesador tienen unos componentes llamados VRM que si no estan preparados te restan velocidad. Asi que descartaria la actualizacion del micro solo.
La explicacion de porque va igual a las diferentes calidades es muy sencillo, porque el procesador hace cuello de botella. En este caso por juego mal optimizado y bastante exigente. Los juegos les cuesta mucho aprovechar todos los nucleos asi que usan al 100% los primeros dejando sin aprovechar los demas. Un ordenador que vaya bien el procesador tiene que ir muy sobrado y quien marca la diferencia es la grafica. Por ejemplo. Si yo tengo una grafica rtx3060. Da igual que tenga un i5 12600K o un i9 14900KS (que es el mas potente de la fecha). Los fps deberian ser muy parecidos en ambos casos, es decir quien marca la velocidad en los juegos es la grafica, el procesador puede aportar un pequeñisimo extra. Pero cuando el procesador no es suficiente para un juego causa problemas catastroficos. Si pusieses en tu ordenador una grafica 4090 de ultima generacion te daria los mismos FPS que tu 3060 porque el culpable es el procesador. Por lo que te he comentado del uso de la grafica en mi mensaje anterior.
Hay que tener cuidado con estos juegos bastante nuevos, depende del parche que lleven y el mapa puede cambiar mucho de rendimiento, incluso en foros de internet hay gente quejandose de que incluso con nuevas actualizaciones el rendimiento ha caido, cosa que se espera que mejoren
¿Que opciones tienes?
Yo he diseñado y montado ordenadores con casi todas.
En Intel:
i5 12400F(6 nucleos y 12 hilos) + placa buena. 138e+135= 273e
i5 13400F(6 nucleos y 12 hilos rapidos + 4 nucleos de bajo consumo) + placa base buena 200+135= 335e
Son muy similares ambos, la diferencia son los nucleos de bajo consumo que van a aportar poco o nada en este tipo de juegos. Por los videos que hay colgados. Rondarian entre 140 y 150 fps en mapas faciles. Y unos 108fps en mapas dificiles con bastantes efectos con algun bajon a 80 o 78fps te dejo los videos abajo por si quieres revisarlos. Primero uno de 12400f con mapa facil y luego uno con 13400f mapa mas complicado.
Seguiria dandonos ambos procesador problemas de cuello de botella tanto en el mapa facil como en el complicado vemos que la grafica. Con rendimientos de la grafica del 65 y 70% cuando lo correcto es que sea mayor al 95%
Luego tenemos el i5 13500 y el i7 12700K Que aunque parezcan diferentes son identicos en rendimiento. Menos de un 10% que los anteriores en juegos. Es verdad que estos tienen muchos mas nucleos pero que no aprovecharemos en los juegos mal optimizados.
Rondaria de precio 390 euros. Seguiria sin ser suficiente para estos juegos.
Seguimos con el 13600K que seria uno de los recomendables pegamos un salto de hasta un 25% mas de rendimiento por nucleo. Solo hay 1 test con la 3060TI que es mas exigente en calidad baja y consigue 230fps, si fuese una 3060 como la tuya daria 175fps. La GPU(Grafica) va todo el rato la mayoria del tiempo supera el 95% con algun pequeño bajon, asi que bastante bien. Te dejo video
Precio: 380e con su placa base.
Y uno de los procesadores mejores y mas nuevos es el i5 14600K supera un 30% el rendimiento de los primeros intel que hemos visto. EL test que hay con este procesador es la 3070 y consigue parece sobradamente funcionar perfectamente en este juego consiguiendo medias de 270 FPS
Precio: 430e
Tambien como mencion esta el i7 14700K aunque la ganancia por nucleo seria de un 36% o lo que es un 6% mayor que el anterior. Eso si este tiene muchisimos nucleos 8 potentes y 16 de bajo consumo.
Precio con placa unos 560e.
A estos procesadores habria que añadirles un buen disipador. EN especial los mas potentes si queremos que funcionen bien AK620 de 70e seria la opcion mas economica y a la vez potente.
SI queremos RAM habria que elegir entre: DDR4 3600mhz o DDR5 6400mhz. Las primeras nos cuestan 41e los 16GB y 70e los 32GB, Mientras que la DDR5 6400mhz 125e los 32GB
¿Que tenemos en AMD?.
Pues de la gama antigua ryzen 5000 (2022) siguen sacando modelos nuevos especiales para juegos como el ryzen 5800x3d. Que podria perfectamente con el juego como te pase en el video del anterior mensaje. Esta gama solo funcona con DDR4 aconsejada 3600mhz.
Procesador+placa= 400e
Luego tenemos la gama moderna ryzen 7000 y 7000x3D (Esta ultima especial para juegos) solo funcionan con DDR5 recomendada a 6000mhz. Lo bueno de esta gama es que se podra activar a los nuevos ryzen 9000 que saldran en unos meses o 10.000 que saldran dentro de mas de 1 año.
Ryzen 7700x lo prueban con una grafica 4070 y no lo puede mover se quda en 200FPS y nuestra 3060 iria perfectamente. Pero la 4070 deberia dar 300fps. AUnque depende mucho del mapa.
Procesador+placa= 450e
Por ultimo tenemos el 7800x3D que con una 3070 puede de sobra, incluso han probado the finals con una 4080 y 4090 y aunque hace un poco cuello de botella vamos a mas de 300fps
procesador+placa = 540e
Ryzen 9000
Saldran en los proximos meses.