Buenas tardes,
También habría que saber en que consideras que tienes cuello de botella. Con esa grafica estas jugando a 1080p y si tienes un monitor de 144 Hz para los juegos donde esas frecuencias valen para algo son los shooters mas competitivos como Counter o Valorant. En esos juegos dudo mucho que con esa grafica y con incluso una de la serie 900 no llegues a los 144 fps.
Luego, en juegos mas de corte grafico y single player, hasta los 60 fps, quien manda es la grafica, a partir de los 60 fps la CPU empieza a trabajar fuerte o incluso mas arriba en FPS. Pero en juegos no competitivos por encima de los 60 fps no vas anotar nada, quizas un pelin mas suave el movimiento de las imagenes pero que si te ponen un dos monitores identicos y mismas imagenes una a 60 Hz y la otra a 90 Hz no vas a notar diferencia alguna.