Mira, esto fue al final de una partida donde me dieron varios bajones de fps
Imgur: The magic of the Internet
Vale con todos estos datos tengo muy claro cuál es el problema. Tienes 2 problemas que se suman uno al otro. Te explico un poco lo que pasa sobretodo las graficas que más me interesan son las del CPU usage, fps y GPU usage. Si todo va bien la gpu(grafica) tiene que ir siempre al 100% pero en tu ordenador esto no ocurre y esto solo pasa cuando otro componente está haciendo cuello de botella y ahogando a la gráfica en este caso la CPU que no debería pasar nunca del 94% jugando vemos que todo el rato está llegando al 100% y haciendo que la gráfica caiga al 0%
Una vez que se con esto que seguro el problema está en falta de velocidad del procesador me ido a mirar la potencia exacta de tu CPU que yo ya sabía que era floja pero me he encontrado que es muy muy floja tengo un sobremesa de 10 años que la CPU de 2 núcleos es un 10% más potente que la tuya para que te hagas una idea de lento que es y a lo que equivale yo lo cambié por uno de 4 núcleos más potente xq llegó un punto que era insufrible. Esas son las caídas de fps y el bajo rendimiento de la gráfica. Si juegas a un juego que use menos CPU no tendrías esas bajada.
Ahora vamos a los 2 problemas y posibles soluciones.
1- El problema gordo y principal es que tienes un procesador muy flojo y orientado al bajo consumo y no al rendimiento y basado en una tecnología del 2012 aunque sea del 2016. En este punto no hay ninguna solución, la única posible sería vender el portátil y coger uno nuevo aunque sea modesto con procesadores como los AMD ryzen o un intel i5 8250U incluso alguno muy modesto como el Intel i3 7100U rinden más que el tuyo.
2- el problema de los programas en segundo plano que consumen mucha CPU.
Esto se añadirá al problema del procesador flojo si a un procesador lento encima le resto velocidad en otras cosas hago que vaya aún más lento.
Cómo prueba puse mi ordenador de hace 10 años se puede decir que es muy similar al tuyo he puesto w10 ya que suelo usar Linux para comprobar si a mí me pasaba lo mismo que a ti en esos test que daban consumos en segundo plano tan altísimos, me he puesto el programa hwinfo en el reloj para ver cuánto consume mi CPU en todo momento. La respuesta es si y no. Si xq lo primeros 40min ha tenido un consumo altísimo sin hacer nada de nada pero en segundo plano se han hecho actualizaciones de Windows , del antivirus y los siguientes 20 min también bastante alto xq había procesos de Windows que no se qué hacían pero consumían mucho xq mi procesador es muy flojo al igual que el tuyo y cualquier tarea se pone a tope.
Y ahora la parte del "NO", una vez pasada esa hora mi ordenador antiguo consumía menos del 10% que en tu caso sería menos del 25% xq al tener el mío 4 núcleos es algo más del doble de potente. Luego reinicie y después de dejarle reposar cerca de 10 min el consumo era muy bajo.
Es decir en reposo debería oscilar en tu caso entre un 2% y un 25%. Puedes comprobarlo poniendo todo el rato el número de lo que consumo total de CPU en el reloj con hwinfo en la configuración "sistem tray" y activando la opción "total CPU usage" pulsando show un system tray.
Cuando veas que en reposo o haciendo poco o nada este número sube bastante puedes entrar en el administrador de tareas y ver si algún programa te está robando potencia. Como los que vimos de Lenovo.
RESUMEN CORTO
Después del rollo que te he metido se podría decir que lo recomendable es vender y comprar un portátil barato pero aconsejado por gente del foro o algún experto .
Pero si juegas a juegos que usen poca CPU o si encuentras algún proceso que te chupa energía y consigues arreglarlo podrás ir tirando pero muy justito ya que estamos hablando que equivale a procesadores de gama media de hace 10 años.
PRUEBAS
Ahora lo único que puedes hacer es ver si algún proceso te consume mucho durante bastante rato.
Si quieres comprobar cómo los juegos con bajo consumo de CPU no te dan problemas puedes buscar alguno antiguo o con bajos gráficos (por ejemplo alguno de estrategia no muy moderno) y verás que los fps se disparan y la CPU no llega al 100% y que la gpu usage va estable.