Sin que hayas monitorizado los valores absolutos de antes y los de ahora para tener una referencia poco hay que hacer.
Danos un poco mas informacion como modelo de placa base, si no te deja la bios lo mas correcto es usar las utilidades de intel
@PCR0, que bonito micro tostado vas a tener... XD
Deja el voltaje en adaptativo.
Prueba throttlestop.