Sobre la grafica, depende, probablemente el Phenom empieze a hacer un poco de cuello de botella con graficas superiores, pero vamos, cambiar la grafica solo te dará mas rendimiento en juegos (si eso es lo que buscas, tal vez deberias esperar, especialmente ya que las nuevas graficas de NVidia estan al caer y las de AMD tambien deberian estar dentro de poco).
Puedes seguir subiendo el VCore, pero tampoco se yo si a estas alturas deberias tocar algo mas, tal vez el bus del HyperThread Link, que creo recordar que overclockeandolo con los Phenoms aumenta bastante el rendimiento tambien.