En principio con una fuentecita de 650w, tendrias ya hasta para margenes de oc muy fuertes.
Si quieres una opcion BBB, te vas a la fsp raider 650w mismamente.
Si tienes algo mas de margen, vete a la coolermaster v650s. Es una fuente que pese a no tener una calidad interna excelente, es de las fuentes mas silenciosas del mercado. Y tiene unos valores de voltajes, ripple/noise, muy buenos. A mi me gusta bastante.
Una opcion intermedia entre estas 2, seria la be queit pure power l8 de 700w. Esta bastante compensada en todos los ambitos.
Personalmente, iria a por la coolermaster que te comente. Tb hay opciones mas caras y de mayor calidad obviamente, pero con esa, ya dudo que tengas cualquier problema.
Aunque te acabo dando un apunte. Todas estas fuentes con mas potencia, es por si te vas a ir de verdad a meter un oc relativamente fuerte al micro/grafica.
En cuanto a la eleccion de grafica 290x/780. De stock es mas fuerte la 290x, pero las 780s permiten mas margen de oc.