Si que puedes sin problema y los vas a notar. Yo tengo un Phenom II x2 550 BE, mutado a x4 y subido de vueltas a 3,5ghz con su voltaje de serie y esos 400mhz de más, se notan bastante, de hecho es mi pc habitual, llevo sin actualizar desde entonces. Los phenom II ocean bastante bien, lo unico que el tuyo al no tener el multiplicador desbloqueado, vas a tener que hacer OC a la antigua, tocando el FSB, que requiere algo más de sutileza. Porque tocar el fsb afecta tambien a las memorias y al northbridge.
Si tienes un disipador mejor 400-600mhz los deberías sacar sin problemas y con un voltaje de 1,4v o así. Hay guías por internet de como realizarlo bastante sencillas.