La clave es la paciencia, conocer los valores máx. de voltajes que puedes alcanzar y controlar las temperaturas. Incrementos paso a paso y chequeos de al menos 5-10 min para ver que las temp. no se vuelven locas. Controlar que los voltajes no te den un susto con las subidas "auto" que hace cuando la CPU demanda más. Cuando lo tengas todo más o menos ajustado puedes o correr un test de stress duro o bien usarlo para jugar a sabiendas de que si has recortado mucho en voltaje y demás igual tienes crasheos o BSOD.
Con esa CPU es muy fácil llegar a 3.9 Ghz, solo has de tocar multiplicador y voltaje. En youtube hay muchos vídeos con explicaciones más detalladas pero perfectamente manejables para usuarios sin idea (como yo). En cuanto a la RAM es todavía más sencillo, usando algún programa o tirando de internet debes ver que perfiles de frecuencia y latencias tiene verificados. Siendo ryzen si son 3200 y no son las TOP class tendrás que conformarte con 3000 o buscar bien en internet (las mías con desactivar el power gear down y poner command rate 2 ya están a 3200 y son unas corsair lpx led que dan bastantes problemas para llegar a 3200).
Creo que es mejor que en lugar de seguir cualquier directriz que te de es que pongas en youtube OC ryzen 1600, hay vídeos en español muy decentes que lo explican "para tontos".