Me mataste con la historia del perro... No sabía por donde ibas a salir...
Si macho, las empecé a entrenar hace 6 meses. Siempre he sido corredor...y me encontré que con 80 kgs me temblaban hasta los cojones. Así que bueno, he ganado unos 50 kgs de máxima y progresando
14 años de carrera de larga distancia hacen que las patas estén repletas de fibras rojas y no blancas. Respecto al pecho, ahora mismo 120 kg, con un PB de 125 kg. Aunque tengo un poco tocado el hombro por no hacer retracción escapular y tener una edad xD
Las barras olímpicas masculinas son de 20 kgs man. Sobre la longitud, la de 10 kgs si sé que mide entre 150-180 cms. La olímpica 220 cms y es más gruesa.Barra de 20 kilos???
Normalmente son de 10, qué largo tiene???
Ahora mismo no le doy, pero le dí muy fuerte en mis épocas de ligoteo. Al tener pareja estable y ser papá, la óptica de la vida cambia, xDDD
Trato de mantenerme ancho con dominadas y corriendo, aunque estoy barrigudo ahora mismo
Si, pesé yo todo el material un día (soy el delegado del gym). El método es pesarse uno, luego pesarse con la barra y restar. Más sencillo imposible xD
Con una 1070ti no vas a tener cuello de botella ni de lejos. Además siempre puedes subir de vueltas ese micro, que a 4.2 o 4.3 lo llevas sin problemas.