Hasta que no montes el i7, no sabrás exactamente cuanta refrigeración será suficiente.
He tenido varios 13700k(f) y del mejor al peor, una diferencia de 25 grados, sisi, 25 grados en el núcleo mas caliente, de stock. Por lo que dependerá mas del bueno que sea, como le hayan hecho la soldadura del die al ihs, de la curva V/F y tal.
En el mejor caso, puede pasar cinebench con 1.1 de vcore, gastando 150w, mientras que otro necesita 1.28, llegando a 253w( el tope configurado) donde él primero llega a 70° como mucho y el peor llega a 100° perdiendo rendimiento...
Que te sale malo, pues bajas hz y le haces un undervolt y listo, la pérdida de rendimiento será mínima.