NO son temperaturas tan altas. Yo tengo un legion 5 con ryzen 5800H y la 3060. Si no capo por software la CPU a X temperatura pasa de los 90 cuando quiere siempre que se le de caña claro. Y la grafica sobre todo ahora en verano con este calor llega a los 86 facilmente si la dejo alegremente llegar a 2100 mhz o mas.
Si no tienes un soporte para el portatil, pues simplemente compra uno o en su defecto pon algo que lo levante unos cm de la mesa. Un portatil es inviable usarlo "pegado" a la mesa. Y aparte de levantarlo yo desmontaria la tapa inferior. Eso me ha ayudado a que la grafica no llegue a los 86 grados intentando superarlos y me rebaje frecuencias.
ANdo mirando ahora por curiosidad si al tener el portatil sin tapa por debajo y poner una base con ventiladores que tiren rapidito si me haria bajar algunos grados o no serviria para nada.
SI tienes cpu AMD Ryzen con este software pones a los grados que quieres limitar y hecho. Logicamente lo consigue limitando voltajes y frecuencias. Pero con limitar a un maximo de 83 grados sobra, sobre todo con el calor actual.
Take control of your laptop.
ryzencontroller.com
Y para apañar la grafica con MSI afterburner haces una curva de voltaje con unas frecuencias decentes y menor voltaje y arreglado. En mi caso uso un perfil a 1870 mhz para ir suave y las memorias a 900 mhz por encima de las de fabrica.