Chat elChapuzas

[frost]

Está bien eso de entrenar en el Activa Club de Jerez.. acostumbrado a un gimnasio de pueblo jaja.

 

[Borja Rodríguez]

https://vine.co/v/MgZ3l1AtnOm :sisi3:

 

[johnnybra]

Está bien eso de entrenar en el Activa Club de Jerez.. acostumbrado a un gimnasio de pueblo jaja.

Había leído el Activa club de ajedrez... xD

 

[ripa72]

gym mas ajedrez no cuadra XD

 

[frost]

Yo soy más de las damas jaja

 

[ripa72]

Al abrirlo, le das a blend, start workers creo que era y listo!

a mi me sale al ejecutarlo 2 opciones Join GIMPS y Just Stress Testing supongo que sera la 2 opción

 

[Miniji5]

a mi me sale al ejecutarlo 2 opciones Join GIMPS y Just Stress Testing supongo que sera la 2 opción

Ah vale, que es la 1 vez que lo abres jaja si, es la 2 opción.

 

[ripa72]

Si por eso pregunto xD, segun he leido minimo 12 horas y 24 horas recomendado

 

[Dasten]

Está bien eso de entrenar en el Activa Club de Jerez.. acostumbrado a un gimnasio de pueblo jaja.

Mañana abro post de operacion verano, asi os cuento mi odisea.. jajaja

 

[Miniji5]

Si por eso pregunto xD, segun he leido minimo 12 horas y 24 horas recomendado

Beh, yo le paso 30m como mucho y va que chuta.

 

[Cop_Osiris]

Con este metodo lo haces el test en 15 min

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[ripa72]

Beh, yo le paso 30m como mucho y va que chuta.

umm vale bueno lo dejare esta noche mientras duermo y listo

 

[Cop_Osiris]

Si rezista el oc ...es estable

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[ripa72]

es un 4770 el que acabo de adquirir desde el miercoles

 

[Cop_Osiris]

Intenta asi como la foto

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[frost]

Mañana abro post de operacion verano, asi os cuento mi odisea.. jajaja

Un poco tarde para empezar ¿no? jaja.

 

[ripa72]

Intenta asi como la foto

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ok lo voy hacer como en la foto tb anoche lo deje tal cual menos el tiempo le puse 360 minutos y todo parece que ponia passed pero por hacerle otra pasada con esos cambios aver que que sale asi me aseguro jeje, gracias , saludos

 

[isara]

Ah pero el WhatsApp no iba? No menterao

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[Dasten]

Un poco tarde para empezar ¿no? jaja.

Sí, jajaja xDD

Nah, si de operacion verano... poco poco. Estaba en Madrid y por alli no tenia gym cerca, vengo a mi casa y a mi madre le entra la neura y como un crio pequeño, me dice que hasta que no me haga unos analisis y vea los resultados, no me deja apuntarme, que si estoy muy delgado, que si tengo anorexia.... :/

Ya ves tu, mido 1.82 y peso 70-72Kg, aunque bueno, ahora que esta cebandome cual niño gordo a base de torrijas, bizcochos, flanes y demas postres caseros a saber xDDDD

Ahora despues de comer abro hilo si eso jajaja

 

[frost]

Sí, jajaja xDD

Nah, si de operacion verano... poco poco. Estaba en Madrid y por alli no tenia gym cerca, vengo a mi casa y a mi madre le entra la neura y como un crio pequeño, me dice que hasta que no me haga unos analisis y vea los resultados, no me deja apuntarme, que si estoy muy delgado, que si tengo anorexia.... :/

Ya ves tu, mido 1.82 y peso 70-72Kg, aunque bueno, ahora que esta cebandome cual niño gordo a base de torrijas, bizcochos, flanes y demas postres caseros a saber xDDDD

Ahora despues de comer abro hilo si eso jajaja

Supongo que siguiendo una alimentación correcta no tardarás demasiado tiempo en ganar algún que otro kilo.

La cuestión es intentar subir de peso de manera "limpia" y no a base de bizcochos y demás jaja.