Pues no te podemos recomendar mucho porque cada grafica se comporta de manera distinta, lo mejor es ir probando para encontrar valores adecuados.
Lo que si puedes hacer es ir subiendo el core y probando para ver hasta que valor es estable, para saber el tope. Y jugar con esos valores core y power limit. Aunque mas o menos se mueve por esos valores .. por los 200 mas o menos.
Y con la memoria igual, yo he probado hasta +1000 y es estable, y aunque seguramente llega a mas no he probado aún donde llega por que me "conformo" con eso .. ( lo tengo pendiente probar aún ).
Pues eso es ir probando y te anotas resultados para saber con cual te quedas, o crear varios perfiles... a 90 ... 80 .. 70 de power limit.