Lo repetiré que a mi me pasó por la suma de todo esto
Disipador sotck, uno de los anclajes no se soltaba, la caja tenía un ventilador arriba e iba justa, asique no podía meter bien los dedos, el price se quedó pegado al disipador y el socket no lo sostuvo, por lo que quedó el proce en una inclinación de 45º, la pasta térmica se había quedado más seca de lo que esperaba y además estaba todo en frío.
Consejo que ahora tendría en cuenta, quitar ventiladores de alrededor si jo tengo espacio de maniobra, poner una pasta térmica menos densa (la kryonaut fue la que se me quedó más sequita a mi) y siempre siempre tirar del disipador hacia arriba y si no sale, investigar la causa, además de calentar el cpu antes, ya sea jugando a algo que le dé caña o un prime95, para que se ablande la pasta. Por supuesto llevar guantes antiestaticos o tocar un grifo unos segundos antes de toquetear nada