Al final después de muchas pruebas a la mejor temperatura que deje el micro fue a 68º, pero a 35.25 y 1.21875v con LLC 4. Esto se debe a que la diferencia entre idle-load es de entre 0.05 y 0.043.
pero como "estado mínimo del procesador" del plan de energía ryzen, sólo me funciona con p-states, y no sé si puedo bajar ps 1 a 35.25 dejando los demás en automático. he dejado por ahora el p-state a 36.00. con eso tengo un temperatura de +70/72º con 1.2375º y LLC4 (que me queda una diferencia de 0.013. bajarlos a LLC3 y mejorar las temperaturas, pero me subiría a 0.026v aprox.
Así que estoy pensando en cambiar el disipador, antes que la PSU. por ahora estoy cabilando entre
Noctua NH-NH-U12S SE-AM4.
NZXT Kraken X52, o
Corsair Cooling Hydro Series H110i |PcComponentes.
La torre que tengo no tiene ventana y el espacio máximo para disipador es de 16.4cm